Lou Ann Parent (atelier de méditation)

Lou Ann est instructeur en méditation diplômée du Centre Kaivalya et détient une attestation de la formation Pleine conscience pour enfants de 5 à 11 ans, de L’Escalier Éducation Spécialisée. 

Pratiquant la méditation depuis plus de 13 ans, Lou Ann demeure passionnée par le bien-être au quotidien et émerveillée par la beauté de la vie.  Dans le tourbillon de la vie, il est bon d’apprendre à s’écouter et à se

déposer, même si c’est pour un court moment et peut importe l’âge !

Il n’est jamais trop tard pour apprendre à se détendre et prendre soin de soi.

Des techniques de respirations, des ateliers ludiques et sensoriels, des méditations guidées et de la relaxation sont parmi les outils utilisés lors de ces ateliers.

A l’écoute de sa clientèle, Lou Ann ajuste ses exercices et la durée des

méditations en fonction des capacités physiques des participants.